Beljakovine so osnovno hranilo, nujno potrebno za normalno funkcioniranje človeškega telesa. Pomembne so za gradnjo mišic, pa tudi ostalih tkiv v telesu. Vsako telo ima svoje potrebe po proteinih – slednje so odvisne predvsem od teže in starosti posameznika, pa tudi od dnevnih aktivnosti, ki jih opravlja. Prav rekreativni in …